Riequilibrio-dei-chakra-con-Raffaella-del-Turco

Schenken sie sich eine yoga wochenende in der Toskana

Vieni a scoprire la magia di un territorio antico e fedele, Massa Marittima, fatto di tradizioni e cultura, dove la natura rigogliosa farà da perfetta cornice ai tuoi momenti di relax. Rilassati nelle nostre piscine, assapora i piatti tipici della tradizione Toscana nel nostro ristorante o passa qualche ora coccolata/o nel nostro centro benessere.

Se ami le vacanze attive, sentieri curati e trails per la mountain bike ti aspettano nei splendidi dintorni di Massa Marittima, nell’Alta Maremma, a pochi chilometri dal mare più bello della Maremma Toscana.

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    HATHA YOGA LEHRERIN

    Raffaella Del Turco

    Fondatrice del progetto Viaggio Yoga by Respiro Yoga. Insegnante di Hatha Yoga, sorridente e solare, ama tutto ciò che si occupa della cura del corpo e della mente. Pratica Hatha Yoga dall’età di 18 anni, con l’insegnante Silvia Barbieri, Certificato per l’insegnamento, con l’insegnante Grazia Magista, di Hatha Yoga RYT 500 (registrata presso Yoga Alliance), tiene corsi e lezioni di Hatha Yoga, fra Umbria e Toscana

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    Programm

    VOM 17. BIS 24. JUNI 2023

    Samstag 17/06

    - Anreise innerhalb 16.00 Uhr ***
    - 17.00 Uhr: Begrüßung
    - Ore 17.30 – 19.00: Ascolto del respiro con meditazione sui Chakra
    - 20.00 Uhr: Abendessen


    Sonntag 18/06

    - Ore 7.00 – 8.00: Yoga 1 Chakra
    - 8.15 Uhr: Frühstück
    - Ore 10.30 – 15.00: Trekking Lago dell’Accesa con pranzo al sacco (bagno al lago)
    - Ore 17.30 – 19.00: Yoga in piscina con rilassamento
    - 20.00 Uhr: Abendessen

    Lunedì 19/06

    - Ore 7.00 – 8.00: Yoga 2 Chakra
    - 8.15 Uhr: Frühstück
    - Ore 17.30 – 19.00: Yoga 3 Chakra con meditazione
    - 20.00 Uhr: Abendessen


    Martedì 20/06

    - Ore 7.00 – 8.00: Yoga 4 Chakra
    - 8.15 Uhr: Frühstück
    - Ore 11.00 – 12.30: Mini corso su assaggio dell’olio EVO e degustazione
    - Ore 17.30 – 19.00: Yoga 5 Chakra con meditazione
    - 20.00 Uhr: Abendessen

    Mercoledì 21/06 (Solstizio)

    - Ore 7.00 – 8.00: Yoga 6 Chakra
    - 8.15 Uhr: Frühstück
    - Ore 15.00 – 22.00: Spiaggia libera Torre Mozza
    - Ore 17.30 – 19.00: Yoga serale in spiaggia
    - 20.00 Uhr: freies Abendessen

    Giovedì 22/06

    - Ore 7.00 – 8.00: Pratica 5’ Tibetani – riequilibrio di tutti i Chakra
    - 8.15 Uhr: Frühstück
    - Ore 17.30 – 19.00: Yoga in piscina con meditazione
    - 20.00 Uhr: Abendessen

    Venerdì 23/06

    - Ore 6.00 – 9.00: Camminata Monte Arsenti
    - 9.15 Uhr: Frühstück
    - Ore 11.00 – 12.00: Yoga in acqua
    - Ore 17.30 – 19.00: Hatha Yoga e Yoga Nidra
    - Ore 20.00: Cena – lettura carte Angeliche

    Samstag 24/06

    - Ore 7.00 – 9.00: Passeggiata meditativa + esercizi di ricarica Paramhansa Yogananda
    - 9.15 Uhr: Frühstück und Abschluss


    *** Die Gäste können auch vor 16.00 Uhr anreisen und die Einrichtungen des Agriturismo nutzen (kostenloses Hallenbad – Sauna und Whirlpool mit Reservierung kostenlos, Fitnessraum mit Reservierung kostenlos); Restaurant auf Reservierung bis 14.00 Uhr.
    Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad – € 1.179,00
    Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad – € 1.319,00

    Das Paket beinhaltet

    7 Übernachtungen in Apartment

    inklusive Kurtaxe

    7 Frühstücke und 6 Abendessen

    Getränke sind NICHT inbegriffen

    Wellnessbereich, Schwimmbad

    e attività yoga

    Fahrrad oder E-Bike-Verleih

    Auf Anfrage

    *LE ATTIVITÀ YOGA SI ATTIVANO CON UN MINIMO DI 4 PARTECIPANTI*
    *MAXIMALE TEILNEHMERZAHL 16*
    *Pagamento del 30% dell’ importo al momento della prenotazione*

    Programm

    VOM 09. BIS 15. JULI 2023

    Sonntag 09/07

    - Arrivo in azienda tra le 12:00 e le 13:00, presentazione del corso e dell’insegnante, pranzo leggero
    - leichtes Mittagessen
    - Ore 17.30 – 19.00: Yoga in piscina con rilassamento
    - Ore 20.00: Cena

    Lunedì 10/07

    - Ore 7.00 – 8.00: Yoga 2 Chakra
    - Ore 8.15: Colazione
    - Ore 17.30 – 19.00: Yoga 3 Chakra  con meditazione
    - Ore 20.00: Cena

    Martedì 11/07

    - Ore 7.00 – 8.00: Yoga 4 Chakra
    - Ore 8.15: Colazione
    - Ore 11.00 – 12.30: Mini corso su assaggio dell’olio EVO e degustazione
    - Ore 17.30 – 19.00: Yoga 5 Chakra  con meditazione
    - Ore 20.00: Cena

    Mercoledì 12/07

    - Ore 7.00 – 8.00: Yoga 6 Chakra
    - Ore 8.15: Colazione
    - Ore 15.00 – 22.00: Spiaggia libera Torre Mozza
    - Ore 17.30 – 19.00: Yoga serale in spiaggia
    - Ore 20.00: Cena libera

    Giovedì 13/07

    - Ore 7.00 – 8.00: Pratica 5’ Tibetani – riequilibrio di tutti i Chakra 
    - Ore 8.15: Colazione
    - Ore 17.30 – 19.00: Yoga in piscina con meditazione
    - Ore 20.00: Cena

    Venerdì 14/07

    - Ore 6.00 – 9.00: Camminata Monte Arsenti
    - Ore 9.15: Colazione
    - Ore 11.00 – 12.00: Yoga in acqua
    - Ore 17.30 – 19.00: Hatha Yoga e Yoga Nidra
    - Ore 20.00: Cena – lettura carte Angeliche

    Samstag 15/07

    - Ore 7.00 – 9.00: Passeggiata meditativa + esercizi di ricarica Paramhansa Yogananda
    - Ore 9.15: Colazione e saluti

    Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad – € 1.109,00
    Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad – € 1.249,00

    Das Paket beinhaltet

    6 Übernachtungen
in Apartment

    inklusive Kurtaxe

    6 Frühstücke
und 5 Abendessen

    Getränke sind NICHT inbegriffen

    Wellnessbereich, Schwimmbad

    e attività yoga

    Fahrrad oder E-Bike-Verleih

    Auf Anfrage

    *LE ATTIVITÀ YOGA SI ATTIVANO CON UN MINIMO DI 4 PARTECIPANTI*
    *MAXIMALE TEILNEHMERZAHL 16*
    *Pagamento del 30% dell’ importo al momento della prenotazione*